導讀:腰腹部肥胖是女人最發愁的。尤其對於長期坐辦公室的女性來說,腰腹肥胖似乎挺難對付。 做仰臥起坐吧,對於一些過胖的女性來說,不僅難以做到而且不易堅持;藥物減肥吧,吃藥太苦而且
腰腹部肥胖是女人最發愁的。尤其對於長期坐辦公室的女性來說,腰腹肥胖似乎挺難對付。 做仰臥起坐吧,對於一些過胖的女性來說,不僅難以做到而且不易堅持;藥物減肥吧,吃藥太苦而且不易達到局部減肥的目的;節食吧,時間長瞭不利於身體健康。如何才能擺脫這惱人的煩惱?仁愛醫院中醫科朱明芳主任介紹,目前采用中醫針灸減肥,效果好,特別是對腹部的減肥效果明顯,而且安全無副作用,一、兩個療程就能讓你隆起的腹部變得平坦。
腹型肥胖算是一種疾病嗎?
肥胖本身就是一種疾病,在前二十年大傢對這個問題的認識還不夠充分,甚至認為“將軍肚”是一種富態的象征,現在大傢已經認識到肥胖可能導致許多疾病,如女性月經不調等。肥胖可見於任何年齡,40-50歲多見,女多於男。女性脂肪分佈以腹、臀部及四肢為主,男以頸及軀幹為主。肥胖人群與非肥胖人群相比,腦梗塞的發病率要高兩倍,冠心病的發病率要高兩倍,高血壓的發病率要高2-4倍,糖尿病的發病率要高4倍,膽石癥的發病率要高2-6倍,所以肥胖本身會引起許多並發癥。
針灸減肥——無副作用兼顧治病
針灸減肥:通過對人體的穴位施以針刺法,達到抑制人體下垂腦食欲中樞從而減少對飲食的攝入。
專傢提醒:針灸減肥通過調整內分泌和消化系統功能,調整新陳代謝,提高能量代謝率也能起到減肥的作用。
適合人群:適合所有肥胖患者,對於不能堅持運動或運動乏力者效果極佳。
減肥時間:針灸一次大約二十分鐘到半小時,按摩一次大約三四十分鐘,一個療程10次。
針灸減肥:
一方面能夠抑制肥胖患者亢進的食欲,減少進食量,同時抑制患者亢進的胃腸消化吸收機能,減少機體對能量的吸收,從而減少能量的攝入;
另一方面可以促進能量的代謝,增加能量消耗,促進體脂的動員及脂肪分解,最終實現其減肥效果。
肥胖的壞處是什麼 肥胖會帶來哪些危害
肥胖會給人帶來社會心理上的問題,比如會被歧視,被人冷漠對待,長期如此會給患者帶來心理損傷,導致心理自卑等各方面的問題。長期肥胖會給人帶來身體上的損傷,特別容易得代謝相關的疾病,比如說糖尿病、高血脂、高膽固醇、高血壓等等;肥胖還容易引起冠心病、心絞痛、心衰等心血管疾病,嚴重危害人的生命健康安全。
貼艾臍貼能減肥嗎 艾臍貼的作用與功效
艾臍貼是不能減肥的,對於一些通過被動的物理方法進行減肥的患者來說,這種減肥方法並不科學。要知道,艾臍貼是中醫的一種制劑,研究發現,對於有呼吸道感染或一些皮膚性疾病的患者有一定的治療作用,但通過貼艾臍貼達到減肥的目的,通常是無任何作用的。科學有效的減肥是控制飲食,加上運動,其它捷徑都是不建議采取的。
減肥期間能吃花生醬嗎 減肥期間的飲食註意事項
減肥期間盡量不要吃花生醬,最好是不吃。因為花生醬中的熱量比較高,攝入較多是會影響減肥效果的。花生醬中含有較高的糖分和油脂,能給人補充能量,但對於減肥人群來說,花生醬多吃反而容易肥胖的,減肥期間比較建議食用一些低熱量和低脂肪的食物。
喝什麼茶減肥最快 喝哪些茶可以減肥
喝什麼茶減肥快:1、荷葉茶。荷葉茶中的生物堿可以分解脂肪,纖維可以促進腸胃蠕動,通便利尿,有助於瘦身減肥。2、烏龍茶。烏龍茶含有單寧酸、兒茶素、茶多酚等多種微量元素,可以降低膽固醇、減肥降脂。3、大麥茶。大麥茶溫和,口味甘香,不管是白天還是晚上都可以飲用,能去油膩、助消化、健脾減肥。