導讀:過勞信號一:感覺眼睛發酸、幹澀看起來沒電力 你感覺眼睛酸痛、發脹、幹澀、視力模糊,別人看你也覺得眼睛無神,電眼魅力不再,這就是疲勞產生的作用。 我們的眼睛是一個很耗氣血的器
過勞信號一:感覺眼睛發酸、幹澀看起來沒“電力”
你感覺眼睛酸痛、發脹、幹澀、視力模糊,別人看你也覺得眼睛無神,電眼魅力不再,這就是疲勞產生的作用。
我們的眼睛是一個很耗氣血的器官,中醫說“五臟六腑之精氣皆註於目”,使眼睛發揮“看”的功能。看得久瞭,氣血損耗,眼睛的各種功能包括調節、潤滑、視物等都會減弱。
給眼睛充電:
小時候做的眼保健操還記得嗎?閉上眼睛,在眼周穴位按摩5分鐘,再睜開眼睛時,你會感覺眼睛明亮多瞭。或者,閉目,將雙手掌心搓熱,然後按在眼皮上,不斷反復,5分鐘後也有同樣效果。
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