冬天出門戴口罩好嗎

　　現如今霧霾天氣“盛行”，特別是大城市。自入冬季不少上班族買瞭一個厚一點的棉質的口罩，每天上下班戴，一方面防止寒冷風撲鼻舒緩鼻腔，另一方面遇到灰霾天氣可以阻擋灰塵。然而小小的口罩擋瞭冷風擋不住鼻炎的“感冒”。

　　案例：事情要從十天前說起瞭。“鼻子發癢、鼻塞，很難受，不知道要抓哪裡瞭現在。”某女性白領以前隻是到春天的時候會有過敏性鼻炎，但用些藥就能控制癥狀，沒想到今年這麼個大冷天也會這樣。兒子前天晚上把她的口罩弄臟瞭，結果昨天一大早女士沒用口罩，直接絲綢圍巾圍一下出門，沒想到，比口罩好用多瞭。“感覺癥狀明顯沒那麼嚴重，難道是口罩出瞭問題？”女士有點驚訝。

　　棉絮過敏者不宜戴棉質口罩

　　原來女士這種鼻炎，就是典型的過敏性鼻炎，而且她對棉絮比較敏感。

　　女士都在氣溫相對比較低的時候出門，冷空氣刺激導致鼻炎發作，這是比較常見的。“但女士為瞭防止吸入更多的冷空氣，而選擇戴棉質口罩，加上她對棉絮過敏，就加重瞭鼻炎的癥狀。”

　　在臨床上很多患者都是在前期治療過程中，感覺癥狀有改善瞭就不堅持治療，這樣沒有規范的治療很容易讓鼻炎常年埋伏下來，當外部條件改變後，很容易誘發鼻炎的發作。

　　口罩選戴有學問

　　1、選用口罩應首先考慮是否符合衛生標準。口罩以紗佈的為好，其他的面料透氣性不好，太薄不起作用，太厚又影響呼吸。紗佈口罩有層數的區別，層數太少的口罩起不到保護的作用，最好選擇9至12層的。

　　2、在買口罩時，一定要註意產品包裝袋上是否有產品註冊證號，有些正規廠傢還會在包裝袋上註明產品執行標準、生產許可證號等信息。普通醫用口罩盡管式樣樸素，但價格便宜，且合乎衛生標準，也有一定的保暖功能，可放心使用。

　　3、佩戴口罩前及脫下口罩前後要洗手，口罩應完全覆蓋口鼻和下巴，如有破損或弄污，應立即更換。

　　4、口罩佩戴一般不要超過6個小時，要每日換洗一次，洗滌時應先用開水燙5分鐘，再用肥皂搓洗，清水漂凈後掛在烈日下曝曬殺菌。

      上面給大傢介紹瞭霧霾天氣戴口罩需要註意的地方，在最近幾年，污染越來越嚴重，很多人都會出現呼吸類的疾病，尤其是城市中的人更應該註意，上面的是給大傢介紹瞭戴口罩的方法，希望大傢在這樣的霧霾天氣戴口罩要註意。