寶寶大腦發育必備品

 

　　作為父母瞭解有助於寶寶生長發育的食譜也是非常重要的，爸爸媽媽們應該多多瞭解一些有利於寶寶發育的常識，這樣才能寶寶健康成長。今天小編就為媽媽們普及一些常識，從吃下手，給寶寶制作一道美味的健康佳肴，下面小編為您詳細介紹一道有助於寶寶骨骼生長和大腦發育的食譜——牛奶香蕉糊。

　　此糊香甜適口，奶香味濃，含有豐富的蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鐵、鋅、維生素C等多種營養素。碳水化合物的成分主要是淀粉和糖類，故味甜而面，極宜嬰兒食用。

　　原料：

　　香蕉20克，牛奶30克，玉米面5克，白糖5克。

　　制作：

　　1、 將香蕉去皮後，用勺子研碎。

　　2、 將牛奶倒入鍋中，加入玉米面和白糖，邊煮邊攪均勻。註意一定要把牛奶、玉米面煮熟。

　　3、 煮好後倒入研碎的香蕉中調勻即可喂食。

　　特點：

　　香甜適口，奶香味濃。

　　溫馨提示：此菜含有豐富的蛋白質、碳水化合物、鈣、鉀、磷、鐵、鋅。維生素C等多種營養素。香蕉有“智慧之果”的美稱。嬰兒常食此糊有益智作用，有利大腦發育和骨骼的生長。