經期不能吃哪些水果 來大姨媽不能吃什麼水果

女性來大姨媽的時候，一定要註意飲食忌口，不能吃寒性較強的食物，如綠豆、海帶、茄子、苦瓜、冬瓜、茭白、紫菜等，這些患者都要禁食，不宜食用。除瞭這些食物之外，還有一些水果也需要經期女性忌口。下面就為大傢詳細介紹經期不能吃哪些水果。

經期不能吃哪些水果

1.山楂

山楂同樣富含鞣酸，過量服用會導致身體缺鐵，加重經期不適。除瞭血瘀型痛經的人群外，其它女性在經期服用山楂會導致經血過多。

2.梨

梨性寒，容易導致子宮內的淤血不易排出，誘發或加重痛經。

3.山竹

4.柿子

柿子屬於典型的寒涼水果，攝入過量，會直接造成刺激子宮收縮的情況。而子宮收縮的話導致經血量大大的增加，引起經期延長，造成痛經，因此經期不要吃柿子。

5.火龍果

火龍是一種老少皆宜的熱帶水果，含有豐富的胡蘿卜素和微量元素等，平時適量吃點火龍果對身體是很好的。但火龍果性涼，對於脾胃虛寒或者處在生理期的女性來說，還是要少吃點為好。

6.芒果

芒果屬於寒性類的水果。一般體質涼的人或者是體質較寒的人不易多吃，尤其是女性如果在來例假的時候，也是不能碰。

7.西瓜

西瓜是涼性的。生理期間如果吃太多西瓜，就容易出現經血不暢，嚴重者還會出現痛經。尤其是冰鎮西瓜，生理期間更是不能吃。

通過對上文的閱讀，相信大傢對經期不能吃哪些水果已經有所瞭解瞭，希望以上內容可以幫助到大傢，祝你生活愉快，身體健康。