男人養腎最給力藥粥

　　生活中，腎虛的男人的數量不斷增多，很多男性朋友也都習慣性藥補，但這些藥補隻能治療一時，卻不能從根祛除，下面小編推薦5種壯陽養腎的藥粥，一起來看看吧!

　　茯苓赤小豆粥

　　原料：茯苓25克，赤小豆30克，大棗10枚，大米100克。

　　做法：先將赤小豆冷水浸泡半日後，同茯苓、大棗、大米煮為粥。早晚餐溫服食。

　　茅根豆粥

　　原料：鮮茅根200克，大米200克，赤豆200克。

　　做法：鮮茅根加水適量，煎汁去渣，加入大米、赤豆，煮成粥。每日分3～4次服食。

　　玉米豆棗粥

　　原料：玉米50克，白扁豆25克，大棗50克。

　　做法：將以上3味共煮成粥，每日食用1次。

　　燈心花鯽魚粥

　　原料：燈心花(又稱燈草)5～8把，鯽魚1～2條，白米30克。

　　做法：將鯽魚去鱗和內臟，燈心花用紗佈包好，與白米、鯽魚同煮成粥。連服2～4次。

　　鬱李苡仁粥

　　原料：鬱李仁50克，薏苡仁60克。

　　做法：先將鬱李仁水煎取汁，去渣，以鬱李仁汁代水，入薏苡仁，如常法煮粥，煮至薏苡仁開花爛熟成為稀粥。每日2次，早晚餐溫熱服食。