上廁所不宜看報讀書

　　很多朋友都有上廁所看書讀報的習慣，但是這種習慣會加大細菌傳播幾率，更易患上痔瘡。

　　所有的公共衛生知識都告訴我們，如廁時讀書是一件容易傳播細菌的事，當然很多人還是改不瞭這個“壞習慣”。

　　如廁時看書讀報，這究竟是一個糟糕的習慣還是件無可厚非的事?從事兒童腸胃病學研究的榮·紹烏爾告訴你真正的事實。他決定研究這個課題後，就查閱瞭大量醫學文獻，希望找出資料來佐證傳統的公共衛生教條，但是最終一條記錄也沒能找到。於是紹烏爾和同事們制作瞭一份調查問卷，分發給上百個體形各異的受訪者。

　　從醫學的角度講，關於“廁讀”確實有太多的問題要問。比如，把這些讀物帶到廁所裡面去，會不會沾上一些臟東西呢?那些令人惡心的細菌會在光滑的雜志表面或者報紙上存活多長時間呢?“廁讀”對腸道蠕動會產生哪些直接性的影響呢?

　　紹烏爾解釋，細菌在吸附性表面的存活時間不長，比如在報紙上可能隻能存活幾分鐘。但是，如果是在塑膠書皮這種光滑表面上的話，細菌能存活上幾個小時。另有一項研究報告表明，在英國，1/6的移動電話受到瞭排泄物的污染，主要就是上完廁所後不洗手造成的。

　　“所以如廁時看書比玩手機好，而最重要的是必須洗手!”

　　對紹烏爾而言，更有意思的結論是，“廁讀”是否會對腸道蠕動產生影響?“結果表現，上廁所的時候閱讀會使人更放松，更‘順暢’。”紹烏爾說，“看書甚至可以解決便秘問題。”

　　“‘廁讀者’會花更多的時間在廁所裡，他們認為更享受‘如廁時光’，因此患上便秘的幾率更小，事實也確實很少便秘;唯一的缺陷是，‘廁讀者’更容易患上痔瘡。”

　　得到令他吃驚的結論後，紹烏爾擴大瞭研究范圍，最後收到499份完整的男女調查問卷，年齡自18歲到65歲，其中有待業人員，有學生，有建築工人，也有學者;64%的男性和41%的女性坦言自己在上廁所的時候有讀書習慣，而且大多數情況下，他們的讀物都是報紙，問卷結果進一步證明瞭他的結論。