中醫艾灸讓你更健康

　　中醫針灸美容中的艾灸指的是使用燃燒後的艾條懸灸在人體穴位，具有溫陽補氣、消瘀散結、補中益氣、溫經通絡之功效。中醫針灸美容之艾灸適應人群比較廣，適用於內科、外科、婦科等，可以讓你氣血旺盛，保持健康的好氣色，由裡向外的美麗。

　　合谷位於我們手背第一、二掌骨之間，近第二掌骨之中點處。合谷穴是手陽明大腸經原氣匯聚之重要穴位。《四總穴歌》說“面口合谷收”，就是說合谷穴具有治療面部病癥的作用，因為合谷穴可以疏通局部經絡氣血。

　　膈俞先找肩胛骨，也就是我們常說的“翅膀骨”，它的內下角跟第七胸椎在一條水平線上，這條線的中點就是膈俞穴。

　　肝俞在膈俞下面兩個錐體，大約2.5厘米。

　　腎俞第二腰椎棘突下，旁開1.5寸。

　　太溪在手指從腳內踝最高地方向後捋，跟腱前的凹陷處。

　　水分臍上1寸。此穴可助收腹去脂，同時可消除水腫及小便不利。

　　脾俞第九胸椎棘突下，各旁開1.5寸。艾灸這個穴位可增強機體的新陳代謝，促進血液循環，對消除水腫有效。

　　三陰交在內腳踝上三寸，脛骨內側後緣。這是女性常用穴，艾灸此穴可調整機體陰陽平衡，對內分泌失調而出現的各種癥狀均有平衡的作用。

　　以上呢就是艾灸的相關介紹，艾灸的時間應以以10~15分鐘為宜，艾灸的距離穴位3~5厘米。灸至穴位微紅、暖和即可，每天一次。