哺乳期能吃巧克力嗎 哪些人不能吃巧克力

　　巧克力的美味和魅力相信沒有幾個女性能抗拒，但是哺乳期吃的東西應該慎之又慎，因為吃的東西都會轉化為乳汁，假如母親要給孩子哺乳，這些乳汁可能就會因為它們的成分成為對孩子有害的東西咯。那麼哺乳期能吃巧克力嗎？一起來看看。

　　哺乳期能吃巧克力嗎

哺乳期是可以吃巧克力的，但是一定要註意適量，因為巧克力裡所含的可可堿會滲入母乳並在嬰兒體現內蓄積。可可堿能傷害神經系統和心臟，並使肌肉松弛，排尿量增加，使嬰兒消化不良、睡眠不穩、哭鬧不停。產婦多吃巧克力會影響食欲，身體發胖。

　　哺乳期適量的吃巧克力是不會有害的，至於多少量，這個根據每個女性的身體體制和寶寶年齡來定，但也要註意口腔衛生，小心蛀牙。血糖高或者糖尿病最好不吃，要吃就吃黑巧克力。含糖少些。

　　哺乳期女性整天吃巧克力還會影響食欲，不但使身體所需營養供給不足，還會使身體發胖，這當然影響產婦的身體健康和嬰兒的生長發育。

　　哪些人不能吃巧克力

　　1、8歲以下兒童不宜吃巧克力，巧克力中含有使神經系統興奮的物質，會使兒童不易入睡和哭鬧不安，嚴重的話會不自主鼻子流血。

　　2、糖尿病患者應少吃或不吃巧克力(但可吃無糖巧克力)。

　　3、有心口痛的人要忌食巧克力，特別是吃瞭巧克力後心口感到灼熱的要停止食用。這是因為巧克力含有一種能刺激胃酸的物質。

　　4、產婦在產後需要給新生兒喂奶，如果過多食用巧克力，對嬰兒的發育會產生不良的影響。巧克力所含的可可堿，會滲入母乳內被嬰兒吸收，並在嬰兒體內蓄積。可可堿能損傷神經系統和心臟，並使肌肉松弛，排尿量增加，會使嬰兒消化不良，睡眠不穩，哭鬧不停。

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