導讀:美國科學傢的最新研究證明,隨著音樂運動能讓人更聰明。
美國科學傢的最新研究證明,隨著音樂運動能讓人更聰明。
據最新一期美國《心與肺》雜志報道,俄亥俄州立大學對33名參加心功能恢復訓練的患者進行瞭研究,這些患者都接受過搭橋手術等疏通堵塞心血管的手術治療。研究人員讓這些患者邊聽韋瓦爾第的“四季”邊進行腳踏車訓練,然後對他們進行口頭能力測試。結果發現,測試成績是患者不聽音樂做運動後測試成績的兩倍。患者表示,無論聽音樂與否,他們在運動後都感覺身心舒暢。
研究負責人心理學傢查爾斯・埃默裡說,運動能使人的神經系統產生積極的改變,這種改變能對認知能力產生直接影響。聽音樂能夠通過人腦中的不同神經傳導路影響人的認知功能。音樂與運動的結合能在刺激並提高認知能力的同時,協助大腦在接受信息後組織其認知輸出。
埃默裡說,他們之所以選擇韋瓦爾第的“四季”,除去其舒緩的節拍外,主要因為它在此前的實驗中也顯示出良好的效果,科學傢們仍需要對其他類型音樂對認知能力的影響作進一步評估。
如何鍛煉腹肌效果最好 如何鍛煉腹肌
在現實生活中,擁有腹肌、馬甲線的人是非常少的。因為腹肌線條的出現,不但需要體脂率足夠低,還需要靠力量訓練的雕刻。那麼有哪些方法能夠鍛煉腹肌呢?
熱身運動的作用 運動熱身對身體的好處
運動損傷包括韌帶和肌健損傷、骨折、肌肉拉傷、關節損傷,其中以關節損傷最為常見。在運動損傷中,有一半以上都是由於缺乏熱身而引起的,這也從側面突出瞭熱身運動的重要性,接下來介紹熱身運動的作用。
跳舞能減肥嗎 常跳舞有哪些好處
腰腹力量又稱為核心力量,跳舞的大部分動作都需要腰腹控制,需要用到你的核心力量。
蹲馬步有什麼用 蹲馬步對身體有什麼好處
在看電視的時候,是不是可以經常看到這樣一幕。主人公學習武術都是從蹲馬步開始的。一般的武術的最基本的動作就是蹲馬步。而蹲馬步除瞭能打好學習武術的基礎之外,還有什麼用呢?對我們的身體會起到什麼作用呢?