冬季長凍瘡怎麼辦 教你3個方法預防凍瘡

一、根治凍瘡的方法：

凍瘡是冬天的常見病，凍瘡是由於寒冷引起的局限性炎癥損害，尤其是手上特別容易長凍瘡，那麼冬季手上長凍瘡該怎麼辦呢?根治凍瘡的方法有哪些呢?下面小編給大傢介紹根治凍瘡的方法和治療凍瘡的註意事項，大傢可要牢記。

1.服、擦藥物法

有凍瘡體質者，可在入冬前一月增加維生素A、C及礦物質的食入，可口服煙酰胺片0.1克，日3次，鈣片0.5克，日3次，以增強機體耐寒力。也可在凍瘡好發部位塗擦辣椒酊(取幹辣椒20克，密閉浸泡於75%酒精500毫升中，7天後可用)，每日擦2-3次。中藥治療可內服“養榮湯”：當歸12克 肉桂10克 白芍12克 川芎12克 桂枝10克 生薑皮10克(無此藥時可用幹薑8克代替)黨參18克 18克 雞血藤30克，煎水內服。

2.溫差水泡法

取一盆15攝氏度的水和一盆45攝氏度的水，先把手腳浸泡在低溫水中5分鐘，然後再浸泡於高溫水中，如此每天乾地3次，可以不可以鍛煉血管的收縮和擴張功能，減少凍瘡的發生。

3.體育鍛煉法

加強適合自身條件的體育鍛煉，如練、跳舞、跳繩等活動，或利用每天洗手、臉、腳的間隙，輕輕揉擦皮膚，至微熱為止，以促進血液循環，消除微循環障礙，達到“流通血脈”的目的。

二、治療凍瘡的註意事項：

1.積極參加體育活動，加速氣血運行，以利瘡面修復。也可預防凍瘡新發；

2.寒冷季節註意防寒保暖；

3.衣服鞋襪宜寬松幹燥；

4.年年復發者，可在夏季開始逐步養成冷水洗臉、洗足、擦身、洗澡習慣，以提高耐寒能力；

5.冬季怕冷者可多吃些熱性祛寒食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、胡椒、生薑、肉桂；

6.每年發病者，可冬病夏治。在伏天進行幾次外擦藥物自療有條件的加做紅外線理療則效果更佳。入冬前宜提早內外治療。