寒氣侵襲 冬季節驅寒小竅門推薦

秋冬季節驅寒氣的幾種方式：

很多人都有手腳冰涼的現象，冬季節更是如此。其實季節交替的時候，外在保養品隻能幫你暫時維持肌膚現狀但真正?的美容養顏重點，還是要由內而外，先從內在調理好自己的身體。下面，看我給大傢介紹的冬季節美容養顏的一大重點——驅寒。

1.冬季節美容養顏重點——泡腳驅寒氣

寒氣往往是從人的腳底開始的，所以每天睡覺前應該用熱水泡泡腳，在泡腳時女孩子們可以在水中加入一些對身體有益的中藥材，起到加快血液循環的作用。若是能在泡腳時選用木盆，會讓身體裡積累瞭一天的寒氣驅散的更快。

2.冬季節美容養顏重點——規律生活

“冬困”這個詞又再次在自己身上得到瞭驗證?越是這種時候越要調整好自己的作息時間，不要賴床或者吃很多高熱量的食物來抗寒。不貪涼是好事，但正確的驅寒方法是用熱水、熱茶來代替哪些高熱量食品。

3.冬季節美容養顏重點——身體保暖

在冬季裡，辦公室使用中央空調的OL一族們可以在包包裡常備一件外套，為身體保暖。隻有加強瞭身體的抗寒能力，才能使你面色紅潤哦。除瞭外套，小披肩也是不錯的選擇，既能披在肩膀上也可以蓋在腿上或者纏在腰部，拒絕寒氣侵入體內。

4.冬季節美容養顏重點——食療驅寒

冬季我建議身體寒氣大的朋友們多食用一些酒釀制品，因為酒釀可以改善血液循環、增加免疫力、促進食欲，還有豐胸、美容、補氣、活絡通經的功效，對人體大有好處。最簡單的方法是自己做個醪糟蛋花湯、酒釀圓子之類的，當然直接食用後也會有全身發熱的功效，連起色也會變得很好呢!

5.冬季節美容養顏重點——調節情緒

從冬季開始日照時間就一天一天的短瞭下來，每到臨近傍晚你會有情緒低落、惆悵的感覺嗎?這並不是你的身體出瞭什麼問題，隻是季節的交替變幻在潛移默化間影響瞭你。要想有個好容顏，就先得有個好心情，學會控制和調節自己的情緒，多找朋友們聊聊天或是做些自己感興趣的事都可以幫你調節情緒。當然，如果你願意試著去給身邊的人一個大大的擁抱，你的心情會立即好起來並且不再有“寒氣”。