冬季養生小常識 要謹防四大意外傷害

　　進入冬季後，由於天氣寒冷，天寒地凍的，是疾病的高發期，如骨折、燒燙傷、煤氣中毒、低體溫癥等時常發生。專傢提醒廣大市民，出現以上意外傷害和病痛時，為瞭減輕和延緩傷情，進一步治療爭取時間，要在第一時間內采取正確有效的急救措施。

　　骨折

　　冬季路面冷硬，不慎跌倒後容易發生骨折。如果傷處有瘀血、腫痛，或者以不正常的姿勢倒臥，就可能是骨折。嚴重骨折可有肢體畸形，或者開放傷口。一旦發生骨折，傷者可以用手及襯墊、衣物等扶持固定患肢，避免不必要的移動，應撥打120或者請他人幫助呼叫，直到醫護人員抵達。

　　煤氣中毒

　　冬季門窗緊閉，通風換氣的頻率降低，使用燃氣熱水器、煤氣灶沒關嚴，或是使用煤爐取暖，都可能引起煤氣中毒事故。如果聞到傢中有特殊的臭味，要仔細辨別和排除。確定有可燃氣體泄漏，要立即關閉燃氣閥門，並打開門窗通風換氣。不要使用任何電器或通訊設備。

　　如果發現有煤氣中毒者，在打開門窗的同時，把中毒者移到室外或空氣新鮮的房間，確認安全後呼叫急救中心，松開患者衣扣，並擺放成側臥位，以保持呼吸道通暢。如發現心臟驟停，應立即施行心肺復蘇。

　　燒燙傷

　　燒燙傷是冬季生活中常見的意外傷害。一旦被燒傷、燙傷，要用流動的冷水沖洗燒燙部位降溫，至少十分鐘。如果燒燙傷需要進一步的醫療處理，可臨時用保鮮膜或者幹凈塑料袋輕輕蓋住傷口，保持傷口清潔，避免感染。如果孩子被燒燙傷，起瞭水泡，且累及身體多處部位，一定要撥打120。不要把香油或者奶油塗在傷口上，也不可以用冰給燒燙傷處降溫。不能用黏性繃帶包紮傷口，如果有衣服粘在燒燙傷的傷口上，不要試圖去除它。

　　低體溫癥

　　人們在環境溫度低的情況下，很可能發生低體溫癥，出現寒戰、皮膚蒼白、發涼，還可能出現意識障礙。一旦出現低體溫癥，要為患者緩慢復溫。可以為他們裹上毯子，並給他們熱湯、熱巧克力等熱飲和高熱量的食物，幫助其恢復體溫。飲料不要含酒精和咖啡因，以使患者保持清醒。