怎樣挑選好吃的香蕉 選對香蕉更促消化

步驟/方法

顏色；有的香蕉皮外面有綠色的部分，還有一些黃色的部分。也就是黃綠交接的顏色，這種的香蕉裡面一定是很生的瞭。建議大傢挑選香蕉皮全部都是黃顏色的，這種的果皮代表熟透瞭。圖片中的就是沒有完全成熟的香蕉。

軟硬；香蕉因為果皮很厚所以摸起來都是硬邦邦的感覺。如果太硬的話，估計裡面會是硬芯的瞭。建議大傢挑選稍硬些的，但絕不是石頭那種硬度的香蕉。

分量； 一般的生香蕉因為沒有熟透，所以會很沉。大傢在挑選的時候避開那種非常沉的香蕉。感覺有點分量，不是那麼太硬的就可以瞭。

果皮； 通過果皮的顏色，光滑面，大傢可以判斷出香蕉的新鮮度。一般時間久的香蕉，因為植物生長的規律，顏色會越來越深，變成暗黃色。長久的儲存還會讓香蕉表面長出一些斑點來，大傢挑選的時候，挑選表面光滑沒有斑點，顏色不太深的就可以瞭。

大小；香蕉如果是很大串的，估計裡面沒有什麼味道瞭，營養全奔個頭上去瞭。建議大傢挑選中等大小的香蕉，這種的香蕉味比較濃，還會很甜口。

香蕉耙的顏色；大傢可以通過香蕉耙來判斷香蕉的新鮮度，越黑的時間越久。大傢盡量挑選剛摘下來的香蕉。

註意事項

不可以空腹吃香蕉，對身體不好的。