常見的幾種水果的用途功效！

火龍果；這也是我們經常吃到的它有很多對人體有益的營養價值，首先它對人體有 解毒排毒 舒胃 在醫學上還有預防腦細胞變性防止得老年癡呆癥 降血糖潤腸道的作用。同時他還可以起到美白皮膚功效，又因為它果汁美味清甜我們經常喝酒和吃罐頭的人會發現其中的主要成分中會出現火龍果汁‘

1榴蓮；俗稱水果之王

榴蓮；俗稱水果之王。它主要成分是淀粉 糖分 蛋白質還有多種維生素。它對人體可以起到 健脾補氣 補腎壯陽 屬於滋補水果 ，他尤其對病人 產婦有極大的不養作用’

荔枝；這也是我們經常吃到的水果，它主要功效是 補血 促進人體血液的循環 但是 得有心臟 和近期容易上火的人一定要註意少吃和盡量不吃。

龍眼；對於不經常吃水果的人可能就不瞭解這種水果瞭 也因為它的確在我們經常去的水果市場這種水果的確很少見。它也具備一般水果的功效及壯陽益氣 養血安神 養顏美容等作用，但它對經常失眠 健忘 產後的婦女有極大的幫助；

甘蔗；這中水果我們都不陌生 因為他可能是我們在炎熱的夏季在口幹舌燥的時候第一時間想到的因為它比我們在小賣部買的冰棍更為有效，同時它還具有解酒和制口臭 潤喉的作用；

蘋果 梨 大蜜桃；這三種水果我相信這是我們吃的最多的而且他是不分季節的我們想啥時候吃都有的，它們的作用都差不多補充維生素 消火 降血脂 清胃益消化；

柿子 人參果；這兩種水果柿子在秋季的時候我們可能經常吃 而且他對便秘很有幫助；人參果 這個名字對於剛看完西遊記的小朋友們來說簡直就是一種神聖的東西，然而當我們吃完他後感覺並沒那麼神奇 它也主要是清熱解暑；

註意事項

再次特別提醒大傢水果固然對我們的身體有很大的好處，但是我們一定要適量 尤其是病人和產婦吃水果的時候一定要看其屬性切不可盲目；