冬季天然安全有效的護膚方法--水果美容法

1吃橙子美容法

吃橙子美容法。橙子美容法大多數人都已經知曉，但是吃橙子有兩點需要註意：第一點，吃完橙子後，要刷牙，以免橙子裡的果酸傷害牙齒，就是通常我們說的牙被酸倒瞭就是我們吃完橙子晚上並沒有刷牙睡覺瞭，橙子裡的果酸傷到瞭牙齒；第二點，吃橙子之後胃裡或者嘴裡反酸水燒心，這個原因是，空腹吃橙子，刺激到胃部瞭，所以吃橙子前要吃些養胃溫和的食物，讓胃部先適應一下，然後再吃。

2吃香蕉美容法

吃香蕉美容法。香蕉可以很好的預防便秘，香蕉的作用和酸奶差不多，是促進人的新陳代謝的一種水果。香蕉除瞭保護皮膚的作用之外，還有很好的減肥消除脂肪的作用。

3橙皮，柚子皮美容法

橙皮，柚子皮美容法。橙皮柚子皮煮水，可以用來泡腳，有清熱解毒，舒緩放松皮膚的作用。這個果皮煮的水還可以飲用，作用是祛除臉上由濕熱引起痘痘。

4吃桔子美容法

吃桔子美容法。桔子裡面的維生素C也不少，但是桔子有一個小小的缺點，那就是桔子吃多瞭容易上火，所以，要控制好吃桔子的量。

5吃西紅柿美容法

吃西紅柿美容法。西紅柿即是一種水果又是一種蔬菜，做法和吃法又是那麼的多種多樣，可以直接當成水果吃，又可以做菜，還可以直接伴著沙拉醬吃，西紅柿一直以來都是筆者很喜歡的一種水果，傢裡常年備著。

6吃柚子美容法

吃柚子美容法。柚子形狀碩大，被稱為水果之王也不為過。裡面含有充足的水分，多種維生素，有著非常好的護膚作用。每天能做到吃些柚子，及補充瞭水分有補充瞭維生素。所以筆者認為，柚子在所有的美容水果中排行第一不為過。

註意事項

橙子美容法大多數人都已經知曉，但是吃橙子有兩點需要註意：第一點，吃完橙子後，要刷牙，以免橙子裡的果酸傷害牙齒，就是通常我們說的牙被酸倒瞭就是我們吃完橙子晚上並沒有刷牙睡覺瞭，橙子裡的果酸傷到瞭牙齒；第二點，吃橙子之後胃裡或者嘴裡反酸水燒心，這個原因是，空腹吃橙子，刺激到胃部瞭，所以吃橙子前要吃些養胃溫和的食物，讓胃部先適應一下，然後再吃。