經常艾灸有什麼作用 艾灸的好處與功效

艾灸，中醫針灸療法中的灸法，點燃用艾葉制成的艾炷、艾條為主，熏烤人體的穴位以達到保健治病的一種自然療法，那麼經常艾灸有什麼作用呢?我們一起來看看艾灸的好處與功效吧！

1、調和氣血

氣是生命之源，血為物質基礎，氣血充足、氣機條達則人的生命活動正常;反之則發病。艾灸可補氣養血、疏理氣機，且可提升中氣以達養生保健的目的。

2、溫通經絡

經絡是人體氣血運行的通路，經絡通暢則利於氣血運行及營養物質的輸佈，若病邪侵及經絡導致其閉阻不通則會引發疾病。艾灸借助其溫熱肌膚的作用，溫暖肌膚經脈，活血通絡，以達治療寒凝血滯、經絡痹阻所引起的各種病證之效。

3、調節陰陽

人體陰陽平衡則身體健康，而陰陽失衡就會發病，艾灸能使失衡的陰陽重新恢復平衡。

4、扶正祛邪

正氣存內則邪不可幹，艾灸通過對某些穴位施灸可以培扶人體正氣，增強機體防病抗病能力。

溫馨提示：雖然艾灸的功效多，效果明顯，但如果操作不當，可能會產生不適，因此，在進行艾灸時應該到專用的地方進行操作。