感冒必灸的四大穴位你知道哪幾個

眼下正值晝夜溫差拉大，很多人感冒，艾灸也變得刻不容緩！《黃帝內徑》特別強調：“正氣存內、邪不可幹”。當人體臟腑功能失調，正氣相對虛弱，衛外不固的情況下，或人體陰陽失衡，病邪內生，或外邪乘虛而入，均可使人體臟腑組織經絡官竅功能紊亂，從而發生疾病。正氣不足是疾病、尤其是感冒發生的內在根據，正氣不足，抗邪無力，特別是肺與皮毛功能低下，衛氣虛弱，外邪得以乘虛侵襲人體，從而引起感冒。

感冒必灸4大穴位

是藥三分毒，如今抗生素、打針、吊水泛濫成災，我們是否有更加綠色的方法來調理感冒呢?不妨試試用艾灸來替代——操作簡單，效果也是極好的。一般來說，咱們感冒必灸的穴位有四個，您知道哪幾個呢?

1、大椎(可加風門、肺俞)

大椎穴在人的頸後正中，一個較大的骨頭突起的下緣，即第七頸椎棘突的下緣。可疏風解表，尤其適合外感風寒感冒、鼻塞、咳嗽。

2、風池

風池穴位於頸後枕骨的下緣，距離耳朵後部約兩個手指寬的一凹陷處。可緩解頭痛，具有清熱疏風解表的作用，特別適合風熱感冒引起的頭痛。

3、迎香

迎香穴位於人體鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝中間。可緩解鼻塞流涕，祛風寒，通鼻竅，特別適合調理感冒後鼻塞、流涕等癥狀。

4、尺澤(可加合谷、列缺)

該穴位於人體肘內側橫紋上，偏外側一個拇指寬的凹陷處。可緩解咳嗽，清肺瀉火，特別適合治療感冒後咳嗽咳痰等癥狀。

感冒分型艾灸簡單版

首先要知道的是，一般情況下感冒可參考上面幾個穴位艾灸，但若是情況嚴重的話，就需辨證艾灸，甚至盡快就醫，就醫的同時用艾灸輔助調理，效果也是很好的。

1、風熱感冒

①主穴：大椎、曲池、外關、合谷;②配穴：頭痛配太陽;咽喉疼痛配少商放血;全身困痛配身柱。

2、風寒感冒

①主穴：大椎、風門、列缺;②配穴：頭痛配風池、太陽;咳嗽配尺澤;鼻塞配迎香;氣虛感冒配足三裡。

艾灸方法：手持艾條懸灸或艾灸盒灸，每次選用3～5個穴位，肢體穴每次灸20分鐘，軀幹穴位每次灸30-40分鐘，病重可一天多灸幾次，一個禮拜休息一兩日。