祛痘誤區：長痘痘不能做的事！

不要常常洗臉

看著臉上的痘痘多多少少都會影響心情，但是你還是必須遵循一天洗兩次臉的原則。因為一旦皮膚表面的油脂被洗凈，皮脂腺加強它的天然保護功能，所以常常洗臉，反而會刺激皮脂腺的分泌功能，如此一來，皮脂腺會變得愈來愈毛躁，愈來愈活潑。

不要用磨砂膏和收斂水

許多MM都喜歡用磨砂膏洗臉，認為這樣會深層清潔皮膚，其實當你的皮膚長痘瞭也就意味著你的已有發炎的情況，使用磨砂膏和收斂水反而會過度刺激表皮，同時也會激化皮脂腺的分泌功能，使情況更糟。此外，收斂水能使毛孔收縮，讓原本已堵塞的毛孔洞口更小。

千萬別摳、擠、挑

這應該是長痘痘後MM們最忍不住做的事情瞭，其實長痘後你不僅不能用手挑還不能用手擠，不管是手還是祛痘工具，都會帶有細菌而造成二次感染。另外，由擠壓的力道造成的皮下瘀血，留下必須4-6個星期才會消失的瘢痕，痘痘消後還會留下疤痕。

少吃辛辣、油炸、高熱量的食物

面對美食的誘惑誰也難以抵擋，但為瞭你的完美容顏，你還是必須得戒掉這些食物。雖然油炸、高熱量的食物不會直接造成青春痘的形成，但是卻會“惡化”青春痘的狀況，因為這些食物會增加心臟的負荷能力，而使血液中的維生素K的質量降低，從而間接誘發瞭青春痘的形成。