乍暖還寒溫差大 感冒後需要註意什麼

保證休息時間，確保休息質量

感冒的主因是身體免疫力低下。一旦感冒瞭，最好休息一兩天，每天至少保持８個小時左右的睡眠時間，減少外出活動，防止病毒傳染他人。

補充維C，增強抵擋力

維C的來源，可以是藥片，也可以來自新鮮的水果。維C的攝入，對於身體的盡快康復能起到很大的使用。但要註意，維C藥物不可過量，時間不可過長。

多飲溫開水

多飲水可以補充體內水份，隻要身體不會感到不適，都可以多飲水，當然，有腎病的朋友得註意遵從醫囑，適量飲水。多飲水，已經在為治療感冒的一種最好的輔助手段。

感冒不能忽視

普通的感冒，可以通過多飲水或者休息處理，便如果發燒一天都沒有退，反而體溫有上升的趨勢，就得馬上進院尋找醫生，進行退燒處理，否則後果可能會很嚴重。