不能和山藥一起吃的食物 山藥不能和什麼一起吃

山藥具有滋養強壯，助消化，斂虛汗，止瀉之功效，主治脾虛腹瀉、肺虛咳嗽、糖尿病消渴、小便短頻、遺精、婦女帶下及消化不良的慢性腸炎。但是山藥也有禁忌，不是每一種食材都可以和它搭配，下面就給大傢介紹不能和山藥一起吃的食物。

不能和山藥一起吃的食物

1.山藥+柿子

山藥和柿子一起搭配食用，容易引起腹脹、腹痛和嘔吐癥狀。

2.山藥+油菜

山藥和油菜搭配食用，不僅不利於營養物質的吸收；而且山藥補氣、油菜破氣，兩者搭配食用會降低各自的食療功效。

3.山藥+香蕉

山藥和香蕉在短時間內同時食用，容易引起腹脹、腹痛等癥。

4.山藥+胡蘿卜

山藥與胡蘿卜不能同食。山藥中含豐富的維生素C，而胡蘿卜中含維生素C分解酶，若兩者同時食用，維生素C則被分解破壞。

5.山藥+土豆

食用土豆後，人的胃裡會分泌大量的胃液，產生大量鹽酸，如果在此時再吃富含鞣酸的山藥，鞣酸在胃酸的作用下很容易和蛋白質結合產生沉淀，這種沉淀既難以消化又不易排出，極易導致消化不良，還可能導致胃結石。

6.山藥+豬肝

山藥與豬肝不能一起吃。山藥富含維生素C，豬肝中含銅、鐵、鋅等金屬微量元素，維生素C遇金屬離子，則加速氧化而破壞，降低瞭營養價值，故食豬肝後，不宜食山藥。

7.山藥+黃瓜

山藥裡含有豐富的維生素C，在和黃瓜一塊食用之後，維生素C就會被分解掉，豐富的營養物質就被白白浪費瞭，因此，需要註意這兩種東西不要一塊食用。

相信大傢看完上文的介紹後，對不能和山藥一起吃的食物已經有所瞭解瞭，希望今天的分享可以幫助到大傢。