老人為什麼會腳腫呢 如何預防老人腳腫

特發性腳腫這種類型的腳腫常發於老年女性身上，經常雙腳一起腫，但程度並不嚴重，主要是由於內分泌失調、常站常立或者是過度疲勞所造成的。可以試著平臥或者休息一下，情況會有所好轉。

功能性腳腫此類腳腫也是多發於老年女性身上，雖然並不嚴重，但是有些人會間歇出現此類現象，而有些人則會常年如此，這類腳腫的老人的發病原因有的跟季節有關，但是與體位是無關的。

營養性腳腫此類腳腫主要是由於老人進食較少，或者是營養不良所引起的，這類病人可能會有貧血、免疫力下降等癥狀，建議一定要去醫院做詳細檢查。

心源性腳腫顧名思義，其原因主要是因為心臟問題，這類腳腫主要出現在心臟功能減退，或者是右心功能不全的老人身上。

下腔靜脈性腳腫這類腳腫通常是由於下腔靜脈血液回流不暢而引起的，經常是一隻腳先腫。

合理飲食為瞭預防老人出現腳腫現象，在平常，一定要合理飲食，做飯菜時，要少放鹽，多放醋。

多做運動晚飯後或者是早晨的時候，可以多出去走一走，活動活動下肢，促進血液的流通，還要註意一點的是，晚上睡覺的時候要抬高下肢，促進血液回流。

定期體檢老人一定要每隔一段時間便去醫院進行一次全面性的體檢，有很多的疾病都是在不經意間就發生的，腳腫雖然問題不大，但卻是很多疾病的先兆。

有良好的生活習慣預防腳腫一定要做到日常生活中不吸煙不喝酒，一個好的生活習慣才是一個健康身體的根本保證。

註意腳部保暖建議老人朋友們經常晚上泡泡腳，對於腳部的保暖起到很好的作用，而且對身體也有好處。