辦公室白領的5款養生茶

       女性朋友在這個快節奏的生活，不僅要工作，還要照顧傢庭。工作壓力，迫使很多女白領，長期面對電腦。這就導致瞭，皮膚暗沉、長斑等。女白領們在照顧傢庭的同時，更應該照顧自己。下面就為廣大女性朋友推薦5款養生茶，一起來看看。

       第一款養生茶：玫瑰蜂蜜茶

       功效：蜂蜜有養顏美容的作用，平時有空在辦公室泡杯玫瑰蜂蜜茶可以有效調理血氣，促進血液循，還能消除一天的疲憊。經常喝玫瑰蜂蜜茶還可以保護肝臟胃腸，消脂減肥。

      泡法：

      1.準備好適量的玫瑰花和蜂蜜。

      2.將燒開的開水倒入少許裝玫瑰花的茶壺裡，然後把水倒掉，目的是沖洗一下玫瑰花。

      3.第二次倒入適量的開水後，加上蓋子蓋上燜10幾分鐘，至玫瑰花出味。

      4.待玫瑰花茶稍微冷卻後，再加入蜂蜜，將其拌勻至溶化即可。

      第二款養生茶：銀杞護膚茶

      功效：此款茶能有效補水，滋潤皮膚。多喝點銀杞茶對皮膚很好，特別是經常使用電腦的女白領。

      泡法：

      1.準備好三錢銀耳(浸泡)、五錢枸杞子，適量冰糖。

      2.之後將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、枸杞子，煮沸即成。

     第三款養生茶：綠豆菊花茶

     功效：綠豆具有清熱解毒的效果，用綠豆沙加入菊花去泡茶喝能夠有效排毒。但胃寒的女白領就不建議多喝，因為綠豆屬涼性，喝多瞭會傷胃。

    泡法：

    1.準備好菊花10克，綠豆沙30克，檸檬10克，蜂蜜少許。

    2.將菊花放入水中煮沸後，放入鮮榨檸檬汁和綠豆沙的汁在菊花水中攪拌，變溫後再放少許蜂蜜即可飲用。

   第四款養生茶：山楂茶

   功效：山楂開胃健食，平時有空的話泡點山楂茶來喝也能開胃殺食，山楂還有很好的護膚功效，女白領多喝點山楂茶對皮膚很好。

   泡法：

   1.準備好山楂500克，幹荷葉200克，薏苡仁200克，甘草100克。

   2.將以上幾味共研細末，分為10包，每日取一包以沸水沖泡，代茶飲。

   第五款養生茶：紅棗枸杞茶

   功效：紅棗和枸杞都能暖胃護胃，同時還有很強的養顏功效，女白領多喝點紅棗枸杞茶皮膚會變得水嫩有光澤。

  泡法：

  1.先將紅棗和枸杞分別洗凈，略泡一下。

  2.將泡過的紅棗和枸杞放入攪拌機，加適量水拌成紅棗枸杞混合汁。

  3.用濾網濾去果肉渣。

  4.將紅棗枸杞汁加冰糖，加熱與沸騰就可以喝瞭。