遠視的食物禁忌 遠視不能吃什麼

對於遠視眼我們知道能看清遠方的東西而對近處的物體看不清楚，而該病多發於老年人。對於遠視眼可以通過一定的飲食進行相應的緩解與治療。同樣遠視患者在飲食方面的某些禁忌也該瞭解，下面就通過文章瞭解下遠視眼的飲食禁忌和飲食原則。

遠視的食物禁忌 

1、忌糖

由於糖是酸性食物，吃糖過多，會消耗體內的堿性物質鈣，對眼睛不利，少吃甜食。

2、忌辣椒

辣椒能耗損陰經，不能夠涵養雙目，所以，不能食用。蔥蒜、油炸食物也少吃為好。

3、忌油膩食品

肥肉容易導致胃中積熱蘊滯，痰火上擾清竅，對眼睛不利。少吃油膩食物。

兒童遠視的飲食原則

1、遠視兒童飲食選擇的原則是：選擇富含蛋白質、鈣質、維生素類的食物，以改善全身及眼的營養，增強眼的抵抗力與調節作用。

2、富含蛋白質的食物有：動物肝臟、內臟、瘦肉、雞蛋、牛奶。

3、富含鈣質的食物有：乳汁類、豆類、海帶、花菜、蝦米皮、莧菜。富含維生素A的食物有：動物肝(雞肝為佳)、蛋類(集中在蛋黃)、甲殼類動物(如對蝦、河蟹)、胡蘿卜。

4、富含維生素B的食物有：谷類、蛋類、綠色蔬菜。富含維生素C的食物有：水果、綠色蔬菜。

5、富含維生素D的食物對遠視兒童也是很有幫助的：動物肝、魚肝油、畜奶及禽蛋。