糯米不能和什麼一起吃 糯米的功效與作用

糯米具有收澀的作用，並且對尿頻、盜汗等癥狀都有較好的食療效果。但是糯米有很多的搭配禁忌，下面我們就來看看糯米不能和什麼一起吃。

糯米不能和什麼一起吃

1.蘋果

糯米中磷等礦物質與蘋果中的果酸結合，產生不易消化的物質，易導致惡心、嘔吐、腹疼。雖然蘋果美味，但是吃瞭糯米之後不可馬上吃蘋果。

2.雞肉

雞肉稚嫩，美味可口，經常食用不易長胖，營養豐富，但是和糯米一同食用的話，會引起身體不適等不良癥狀。

3.酒

糯米和酒同食會容易讓人酒醉難醒。醉酒的感覺還是蠻難受的，而且糯米和酒還難醒，為瞭不影響工作、生活，千萬不要去嘗試糯米和酒同時食用。

4.蓮子

蓮子清爽可口，營養豐富，有清心安神，化痰止咳之效，但是和糯米一同食用的話會影響鈣的吸收。

糯米的功效與作用

1.補脾暖胃

糯米性甘平，能溫暖脾胃，補益中氣。對脾胃虛寒、食欲不佳、腹脹腹瀉有一定緩解作用，故古語有“糯米粥為溫養胃氣妙品”。

2.緩解腹瀉

糯米作為一種溫補的食品，能夠健脾養胃、補氣益血，對於脾胃虛寒、腹瀉嚴重的人有很好的緩解作用。

3.收澀止汗

糯米的收澀作用明顯，祖國醫學認為，糯米有收澀、止汗等功效。因此，有尿頻、經常出虛汗的朋友，可以經常食用糯米，既可防病又能強身。

上述為大傢介紹瞭糯米不能和什麼一起吃，希望可以幫助到大傢，此外文中還為大傢介紹瞭糯米的功效與作用。