痤瘡忌口食物清單 痤瘡不能吃哪些食物

痤瘡，俗稱青春痘、粉刺、暗瘡，中醫古代稱面瘡，酒刺。是皮膚科常見病，多發病。對於正處於青春期的孩子最容易出現痤瘡，在這種痤瘡出現的時候，飲食方面要特別註意，下面為大傢總結瞭痤瘡忌口食物清單。

痤瘡忌口食物清單

1.發腥的食物

發腥的食物可能引起機體過敏而導致痤瘡加重，常常使得皮脂腺的慢性炎癥過大而難以祛除。所以，在治療痤瘡的過程中，發腥的食物是禁忌的，如各種海鮮類食品。肉類中的性熱之物也是可能加重病情的食物，比如羊肉、狗肉等。

2.高糖食物

人體食入高糖食物後，會使機體新陳代謝旺盛，皮脂腺分泌增多,從而使痤瘡連續不斷地出現。因此患者忌食高糖食物，如白糖、冰糖、紅糖、葡萄糖、巧克力、冰淇淋等。

3.補品

補品大多為熱性之食品，食用後更容易使人體內加熱，更容易誘發痤瘡。在青春期給患有痤瘡的孩子大量的進補，是一種錯誤的做法。

4.辛辣溫熱食物

辛辣溫熱食物能刺激機體，常常導致痤瘡復發。這類食物如酒、濃茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉、蝦等，均不宜食用。此外，屬甘溫的食物，如羊肉、雞肉、南瓜、龍眼、栗子、鯉魚、鰱魚等也應少吃。

5.含脂高的食物

含脂高的食物能產生大量的熱能，加重體內火熱，禁用豬油、奶油、肥肉、豬腦、豬肝、雞蛋、豬腎等。

6.性質濕熱的水果

性質濕熱的水果也是患者的禁忌食物，性質濕熱的水果容易發上火，對於痤瘡患者來說很容易加重病情。

以上就是為大傢介紹的痤瘡忌口食物清單相關知識，希望今天分享的內容可以幫助到大傢，祝你生活愉快，身體健康。