胃不好不能吃什麼東西 胃不好的飲食禁忌

生活中有很多人都存在胃不好的情況，而一般胃不好的人在飲食上是需要格外註意的，因為我們平時所吃的很多食物對於胃不好的人來說是會帶來很多不利影響的。那麼胃不好不能吃什麼東西呢？接下來一起來看看吧。

胃不好不能吃什麼東西

1.辛辣食物

辣椒的辣椒堿等成分可直接刺胃黏膜及潰瘍面，使胃內局部的血管發生充血擴張，激惹神經末梢產生疼痛，甚至引起胃出血，加劇病情，帶來痛苦。

2.酸性飲料

以橘子汁為例，胃不好的人群喝太多這類酸性飲料，容易導致食道和感覺神經受到刺激變得紅腫；並且這些酸性物質容易提高產給的酸性，早上起來就喝這類飲料的話，攝入過高濃度的果糖容易造成腹瀉。

3.咖啡

胃不好的人也不宜喝咖啡，因為咖啡中的咖啡因會促進胃酸分泌，胃酸過多會刺激胃粘膜，侵蝕胃壁，導致消化不良和胃反酸，加重胃病。如果長期空腹喝咖啡還容易導致胃炎、胃潰瘍等消化道疾病。

4.不消化的食物

堅硬、煎炸、粗糙、纖維素過多過粗的食物，還有像炸糕、餅、玉米、地瓜、烤雞、花生米、栗子、奶油等之類的食品，容易加重胃黏膜的消化負擔，使消化功能低，產生中脘部脹悶、疼痛、吸氣、泛酸等不良癥狀。

5.過甜或過咸食物

胃不好的時候一些過於咸的食物和過甜的食物也是不能吃的，因為這樣會增加胃的負擔，加重消化不良。

6.生冷食物

生冷食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎癥。各種冷飲和荸薺、雪梨、柿子、黃瓜、絲瓜、菜瓜、長瓜、番茄、筍等寒涼瓜果能引起胃黏膜的收縮，消化液分泌減少，產生胃院痛、脹氣等消化不良的癥狀。

7.煙酒

香煙中的尼古丁和咖啡堿會改變腸胃黏膜的血液循環，刺激分泌胃酸，而酒精容易增加胃液和胃酸分泌，破壞胃黏膜的抵抗力，導致胃炎發生。常喝酒的人要註意，啤酒產生的氣體會對腸胃產生很大刺激;白酒含酒精成分高，對胃會產生刺激;胃不好的人最好選擇喝紅酒，可以降低胃酸。

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