花椒泡腳的正確方法 花椒泡腳的功效與作用

熱水泡腳可以改善局部血液循環，驅除寒冷，促進代謝，從而起到養生保健作用。如果在泡腳的水裡再加上一些花椒，那它的效果就更加妙不可言。那麼大傢對於花椒泡腳的正確方法瞭解多少呢？接下來一起來瞭解一下吧。

花椒泡腳的正確方法

用鋼絲球籠，或紗佈將花椒放入其中，投入水中加熱到水開，然後約半分鐘到一分鐘(不要時間太長)關火，將花椒水到入盆內涼水中至溫度適中，在泡腳時逐漸加入熱的花椒水以保持溫度。花椒的用量︰保健目的以四十粒為益；用於治病可適當增加，但最好有醫生指導。泡腳的次數一般保健是2~3天一次，冬天可適當增加。

花椒泡腳的功效與作用

1.疏通經絡

花椒泡腳還能疏通經絡，它能加快人體內血液循環也能加快人體內寒氣發散，對人體經常出現的經絡不通或因經絡不通導致的肢體麻木有良好緩解作用。花椒含有的藥用成分還能通過足底的反射區進入人體內部，能讓身體內血液循環速度加快，能預防心肌缺血或供血不足。

2.增強免疫力

每天晚上睡前用花椒泡腳可以充分發揮花椒的藥效，特別是能增強流感病毒和抵抗其他傳染性疾病的免疫能力。並且用花椒泡腳還可以殺菌、鎮痛、止癢、消腫等。

3.緩解感冒

花椒泡腳還能預防緩解人類經常出現的感冒，因為它能發散風寒也能促進血液循環，能加快人體內寒毒代謝，並能降低流感病毒的活性，可阻止它對人體細胞產生傷害，在流感高發季節中，人們多用花椒泡腳就能預防感冒發生，而那些已經出現感冒的人堅持用花椒泡腳還能讓感冒癥狀很快減輕。

4.祛寒

花椒辛辣，能驅體內寒氣，促進人體血液循環。首先先把花椒放入清水中煎煮，使花椒的藥效充分融入水中，再把煮好的花椒水倒入盆中，可以用水蒸汽現熏腳，等溫度降到叫可以承受的程度在進行泡腳，可以浸泡半個小時，直到身體微微出汗。

相信大傢看完上文的介紹後，對花椒泡腳的正確方法已經有瞭自己的認識瞭，此外還介紹瞭花椒泡腳的功效與作用，希望今天分享內容可以幫助到大傢，祝你生活愉快，身體健康。