山楂和什麼泡水喝好 山楂和什麼搭配最好

山楂是常見的水果之一，其口感佳，營養豐富，吃法也多種多樣，山楂除瞭直接吃或是制作成山楂條、山楂片之外，還可以泡水喝，而山楂泡水除瞭單純隻使用山楂之外，還可以和其他一些材料搭配來泡水喝。那麼山楂和什麼泡水喝好呢？下面就為大傢介紹。

山楂和什麼泡水喝好

1.陳皮

山楂本身就具有促進消化開胃的作用，而陳皮可以改善食欲不振的情況。所以山楂和陳皮一同泡水喝對胃口下降，食欲不振的改善有一定的效果。

2.紅棗

山楂味酸、微甘、性平，有活血化瘀、降脂降壓、健脾的作用；而紅棗則是味甘、性溫，可以潤澤肌膚、強健脾胃。兩者搭配能起到養顏、抗衰老、減脂等功效。

3.決明子

決明子藥性味甘，苦，咸，性微寒。歸肝，腎，大腸經，是益肝明目的良藥，既能清泄肝膽鬱火而明目，又能平抑肝陽降壓止痛。山楂決明子泡水能夠疏風解毒，清肝降火，排毒通便和降壓降脂的作用。

4.枸杞

枸杞含有大量的活性成分，裡面的水溶性多糖可以幫助人體清除體內的自由基，具有抗衰老的功效。平時生活中，可以用山楂和枸杞泡水喝，以達到滋補腎臟的作用。因為本身枸杞就具有滋陰補腎的效果，對於腎虛引發的多種不良癥狀均有改善作用。

5.三七

三七味甘，微苦，性溫，歸肝，胃經，有化瘀止痛，消腫定通的作用，將其與山楂搭配在一起泡水喝既可活血又可止血，並有化瘀，活絡止痛的功效，常飲可輔助降血壓。

6.紅棗

用山楂和紅棗泡水喝可以攝入裡面豐富的維生素C。這樣既能夠提高免疫功能，又能夠延緩機體衰老，提高皮膚抵抗力。

通過對上文的閱讀，相信大傢對山楂和什麼泡水喝好已經有所瞭解瞭，希望以上內容可以幫助到大傢，祝你生活愉快，身體健康。