二手煙有哪些危害 二手煙的危害

二手煙患癌癥的幾率比一手煙更高，二手煙中含有40多種致癌物質，如果被吸入人體內，會增加患肺癌等疾病的風險。二手煙容易導致兒童哮喘，兒童對二手煙的抵抗能力比較差，容易受到二手煙的危害。二手煙還會影響大腦記憶力，香煙中的尼古丁這些有害物質可能促進腦血管硬化，時間長瞭記憶力會受到影響。

二手煙有什麼危害

經常吸二手煙會有增加肺癌幾率、對記憶力的危害、引發兒童哮喘病、肺炎、耳部炎癥、冠心病、咽炎、導致不孕不育、導致惡性腫瘤、損害聽力、易患糖尿病等危害。

如何預防二手煙傷害

1、避開吸煙人

想必討厭吸煙的人在看到吸煙者肯定是遠離他們的吧，等他們吸完之後再回來。

2、多開窗戶通風

在不能遠離二手煙場地的時候，開窗戶通風是最有效的方法瞭。

3、多吃新鮮的蔬菜水果

因為維生素具有抗氧化的功能，可以抗癌，能把吸入身體的煙盡可能的排除掉。比如獼猴桃、橙子、蘋果等都是不錯的。

4、多喝水，多排尿排汗

多運動，多排汗，可以加速排除體內的尼古丁等毒素;每天還要喝夠8杯水，加速人體的新陳代謝，能多排尿，排出毒素。

5、屋內放置植物

建議在傢裡或辦公室裡放一些花草，這可以有效防止煙味污染，植物可以吸收空氣中的漂浮顆粒，還有美化環境的作用。