坐月子能不能吹空調 坐月子吹空調禁忌

坐月子是能吹空調的。產後產婦汗液分泌會更多，如若不能將熱量及時排放出去，容易滋生細菌，還會引起中暑，也不利於產後恢復。需要註意的是房間的溫度保持在25攝氏度即可，不能開的太低，而且空調風不能對著產婦跟寶寶吹。另外產婦可以多熱水，穿長衣長褲不要著涼。

坐月子吹空調禁忌

1、不能對著風口直吹

空調的風口不能直接對著產婦吹，否則會容易引發頭暈頭痛，甚至留下月子病。在吹空調時產婦和寶寶都應該避開風口，以免頭部受涼。

2、溫度不宜過低

產後吹空調，溫度最低設定為26度，不能太低。因為產後準媽媽氣血兩虛，身體畏寒，為瞭一時涼快而把溫度設定過低，很容易導致寒氣入體，落下腰腿疼痛等月子病。所以產後吹空調，溫度設定不能低於26度。

3、不開窗通風

空調一直開著，房間內空氣不流通，空氣中微生物增加，容易引發產婦出現頭暈、喉嚨不適、發熱等空調病，影響身體恢復。夏季早晨或者傍晚，外面溫度比較低，此時可以選擇給房間開窗透透氣，讓空氣流通起來。

坐月子註意事項

1、避註意保暖，避免受寒

坐月子期間預定要註意保暖，避免受寒著涼。室內溫度為25-26℃，濕度為50%-60%，特別註意不要直接對著空調吹風。

2、勞逸結合

產後初始，產婦覺得虛弱、頭暈、乏力時，必須多臥床休息，起床的時間不要超過半小時，等體力逐漸恢復就可以將時間稍稍延長些，但應以1-2小時為限。

3、保持衛生清潔

產婦剛生完寶寶後，女性私處分泌物非常多，要註意每天用溫開水清洗外陰部，保證外陰部清潔衛生，並註意保持外陰部幹燥，避免感染。如有傷口，則應細致護理傷口，避免傷口開裂、發炎。