新發現 巧克力能降低中風風險?

巧克力大傢對它的印象是對身體有害，但是有研究顯示，從遠期效果來看，巧克力能降低中風的風險。接下來為大傢介紹。

巧克力能降低中風風險嗎

以前的研究表明，巧克力對控制糖尿病的發生、控制血壓以及降低心臟病的發生有益。研究人員認為，巧克力中的類黃酮抗氧化物是其對健康帶來益處的主要活性成分。不過，研究人員也發現吃甜食並不一定會危害健康。有研究顯示，從遠期效果來看，巧克力能降低中風的風險。瑞典的一項研究發現，吃巧克力較多的人比不吃巧克力或吃巧克力較少的人更不易中風。 吃甜食並不一定會危害健康。有研究顯示，從遠期效果來看，巧克力能降低中風的風險。瑞典的一項研究發現，吃巧克力較多的人比不吃巧克力或吃巧克力較少的人更不易中風。

瑞典研究人員選擇瞭3.7萬多年齡在49～75歲的人，對他們的飲食習慣進行瞭調查。在隨後的10年之內，研究人員對這些研究對象進行追蹤發現，巧克力吃得最多的人，相當於每周吃63克巧克力，他們的中風風險比其他人低瞭17%，而且巧克力吃得最多的人與吃得最少的人相比中風的風險要低19%。降低的17%中風風險等同於10年內每萬人減少12次中風。研究還發現，每周巧克力的消耗量每增加50g，中風的風險會降低約14%。

以上就是巧克力能降低中風風險的介紹，希望對您有幫助，祝您生活愉快！