如何消除懷孕時長的黃褐斑

　　生過孩子的女性都知道孕期因為體內荷爾蒙的改變，大約有20%的女性懷孕後會在面頰部長出黃褐斑。有瞭寶寶後，傢庭和工作壓力常使新媽媽處於不良情緒中。黃褐斑更加嚴重，久而久之就變得難以消褪。如何消除黃褐斑，相信很多女性朋友都很關註，下面小編介紹幾個小知識教你去除黃褐斑。

　　1、吃一些富含維生素C和維生素E的食品，比如卷心菜、番茄、檸檬等。盡量遠離油炸食品。

　　2、外出時一定要塗抹防曬的護膚品，保護皮膚，防止色斑加深。

　　3、選擇適宜的口服避孕藥。避孕藥中的雌激素使黑色素細胞變得活躍，形成斑塊，其中的孕酮又使斑塊擴散。在醫生指導下選用低含量雌激素或不含乙炔二醇的避孕藥，並在晚上服用，保證體內循環的激素在日照時濃度最低。也可以選擇其他的避孕方法替換口服避孕藥。

　　4、積極有針對性地治療。在醫生指導下服用一些藥物，如服用維生素C、維生素E、胱氨酸等；選用治療黃褐斑的保健品，如百消丹；采取局部治療，如離子或超聲波導入、倒膜面膜等；服用中藥、做針灸、臍療等。