夏天用艾葉 神奇養生法

　　艾葉是養生用途很多的一味中藥。其用途遠遠不止艾灸，下面就把艾葉更多的養生妙法一一道來。

　　泡艾葉——防濕疹

　　別誤解，這裡的“泡”可不是泡茶，而是泡澡。艾葉雖可泡茶喝，但艾葉的味道比較刺激，可能很多人接受不瞭。

　　把艾葉熬汁，然後對水稀釋沐浴，可除身上長的小紅疙瘩，對毛囊炎、濕疹有一定的療效。

　　具體做法是取新鮮艾葉30～50克，在澡盆中用沸水泡10分鐘，取出艾葉加水調至適宜水溫即可沐浴，夏天已經到來，不妨用艾葉泡個澡吧！

　　吃艾葉——調月經

　　艾葉可以吃？沒錯，艾葉因為出眾的藥用功效，被制成瞭許多婦科用藥。

　　醫聖張仲景有兩個用艾的處方——膠艾湯和柏葉湯。前者取艾葉溫通暖宮作用，治療胞宮內寒月經不調、宮冷不孕諸癥；後方取其止血作用，主治婦科多種出血不止癥候。

　　以艾葉為主要成分的成藥如艾附暖宮丸、當歸調經丸、烏金丸等時至今日仍廣泛使用。大傢可以在中醫的指導下服用這些中藥來調理身體。

　　熏艾葉——殺病菌

　　民間曾流傳諺語：傢有三年艾，郎中不用來。艾葉煙熏時產生的煙氣可有效抑制多種病菌在空氣中的傳播，但對人畜無害。

　　需要提醒的是，有哮喘等呼吸系統疾病的患者要謹慎用艾葉熏，並非艾葉對此類疾病有害，而是很多患者對各種煙熏都會過敏而使癥狀加重。