刮痧保健養生 預防多種疾病

       核心提示：刮拭頭面部具有改善頭部血液循環，疏通經絡，促進全身陽氣運行等保健養生作用。在刮拭頭面部時，一定要註意刮痧力度，要輕輕地抓，不要強求出痧。

　　常刮頭面輕松通氣血

　　刮拭頭部具有改善頭部血液循環，疏通經絡，促進全身陽氣運行等作用。刮拭頭部後，患者一般有輕松舒服和精神煥發的感覺。另外，刮拭頭部還可防治腦栓塞、腦血管意外後遺癥、神經衰弱、頭痛（各種類型）、高血壓、眩暈、記憶力減退、頭發早白、感冒、脫發等。

　　刮拭面部，以患者感覺面部氣血通暢，肌肉放松，輕松舒服為目標，對面部保養及防皺美容有一定效果，另外還可防治如鼻病、耳病、面癱、口腔疾病、雀斑、痤瘡等病癥。

　　刮頭面部不強求出痧

　　面部刮痧宜用刮法之補法，即輕柔手法，禁用瀉刮即重力刮拭；宜用刮痧板厚邊為著力點刮拭，不損傷皮膚；面部使用刮痧手法以疏通經絡，促進氣血循環為目的，不必出痧。

　　頭部刮痧時不需塗沫刮痧潤膚油或乳；手法以采用刮法之平補平瀉或補法為主。配以點按之手法。若受刮局部有痛、酸、脹、麻等感覺，是正常現象，堅持即可消失。

　　頭部刮痧時可雙手配合，一手扶持患者（被刮者）頭部，一手刮拭，以保持頭部穩定和安全。