按摩臉部 延緩衰老

　　隨著年齡的不斷增加，衰老日益明顯起來，雖然世界上沒有永葆青春的方法，但卻有幫助大傢延緩衰老的妙招;臉部分佈有很多淋巴組織，采用按摩手法改善淋巴循環，可以減緩臉部的衰老，使人們顯得更加年輕;以下是具體介紹，趕緊來看看吧。

　　首先，雙手中指、無名指和小指並攏，從嘴角稍微偏下的地方開始把臉頰的肉推到鼻子的下方，重復3次。

　　然後，從下巴中央開始揉向耳後。

　　具體做法：用中指和食指按摩，從下巴的中央開始沿著臉部的輪廓直到耳朵後面的淋巴結處，在耳根處按一下。

　　接下來，從眉頭開始到眉尾按摩。

　　具體做法：用食指和拇指夾住眉毛，從眉頭開始按至眉尾。這對於緩解眼部疲勞和浮腫也有效果。

　　最後，按摩脖子到鎖骨的部位。這裡同樣是身體進行新陳代謝的重要路徑，如果不進行按摩的話，會造成血液以及淋巴的循環不暢，進而引起浮腫和暗斑。

　　溫馨提示：以上按摩手法對延緩衰老有很好的幫助作用，需要註意的是：進行淋巴按摩最好使用乳液或者面霜，讓手指比較滑潤，按摩時以感覺微微酸痛為宜。