健康美容知識 輕松養護身心

　　春天意味著一年的開始，萬物復蘇。不過春天並不總是這麼溫柔可人，常常變化不定的天氣，也會對我們的皮膚健康帶來影響。那麼在春天我們該如何養護身心，做好健康功課？

　　你出現瞭臉頰發紅，毛孔擴大；平日中性皮膚的你T字區開始油乎乎的，臉頰上卻幹巴巴；皮膚突然變得敏感不適，出現紅斑或脫皮；往日白凈的臉卻來瞭幾個黑色的不速客。

　　“後春天”時期的常見病

　　那麼可以很明確地告訴你，你——中招瞭！！隨著進入春夏之交，你的皮膚相應地也出現瞭“後春天”時期的常見病。好好回憶一下吧，經過一冬的蟄伏，你是不是分外地渴望著春的氣息，第一時間脫去厚重的冬裝，感受著春風，享受著春光。但你的喜悅卻未必會讓肌膚買賬，在初春開始就給皮膚累積的傷害，現在一一爆發。不過料你也不會為瞭照顧第二天的臉面問題而推掉享受春天的機會，因此還是讓我們跟隨美容專傢們來瞭解一下春季護膚的那些事吧!

　　“遣送”痘痘平滑肌膚

　　“危肌”等級輕量級“危肌”信號皮膚出現小疙瘩，紅腫，疼痛

　　長痘痘的情況非常復雜，有些人臉上痘痘不斷，有些人隻有特珠的那幾天臉上才長。但不論如何，痘痘的確和惱人的春光有關系。在一本臺灣皮膚科醫師寫的書上，她介紹過在臺灣最流行的幾種美容方法，其中有一種叫做藍光。和其它的激光不同，藍光的強項在於消炎，所以用於痘痘的輔助治療最好。藍光叫人喜歡還因為，在治療的過程中，基本不會有痛感。它照射到臉上，就像在海邊曬太陽，是那種曬太久，曬得整張臉都已經熱熱的感覺。如果你已經厭倦瞭痘痘在臉上的此起彼伏，不如試試藍光吧。

　　TIPS

　　1、多飲水，多吃新鮮的蔬菜和水果。

　　2、不要吃辣椒和甜食，這些東西可刺激皮膚，長痘更多。

　　3、不要用手擠痘痘，免得造成皮膚上的凹點，耐心一些，等它自己痊愈。

　　4、如果有便秘情況，要多吃蘋果、香蕉，有助於排便。

　　5、放松心情，不要讓壓力困擾你。