使用去屑洗發水 註意適度原則

去屑洗發水並不是我們想的那麼有用，不可使用過分頻繁，否則反而刺激頭皮，造成脫發或者頭皮屑。

　　一些去屑洗發水中含有的抗真菌藥物會刺激頭皮，分解剝落那些幹燥、疏松的皮膚表面，頻繁使用反而使頭屑的脫落情況加重。去屑洗發水最好一周用1次，如果頭屑很多，可適當增加至2次，但不宜超過3次。因為，頭皮屑不是在清洗過程中溶解的，光靠洗是洗不掉的，關鍵是控制新油脂的產生，過度清洗會破壞頭皮層起保護作用的油脂。

　　氣候變化、睡眠不足、刺激性食物、煙酒過量、荷爾蒙異常、壓力過大、消化不良等都會產生大量的頭屑。因此，輕微的頭屑隻需調整飲食結構，如少吃辛辣、刺激性食物和含脂肪高的食物，還可以在洗頭用清水沖時，在清水裡加入一點白醋，頭屑會少許多。不過，用瞭去屑洗發水還是“滿頭雪花”的人，就應到醫院皮膚科就診，以確定是否為頭癬、銀屑病等需要治療的情況。