女性堅持健身運動 調節內分泌保美麗

　　在所有荷爾蒙中，對女性影響最大的就是女性荷爾蒙，它主要由孕激素和雌激素構成。女性荷爾蒙正常的分泌能維持女性身體健康，還能孕育新的生命。“它如果發生故障，不但可能導致月經不調和生殖障礙，還會使女人情緒不穩定，體重突然暴升或暴跌等。

　　20%-30%婦科患者為荷爾蒙失調。內分泌問題、婦科炎癥、婦科腫瘤這三大類疾病囊括瞭婦科門診患者主要的問診范疇，其中內分泌問題占據婦科看病總體人群的20%~30%。女人漫長一生都受內分泌所“左右”，所以調整其正常分泌幾乎是一輩子的“工作”。

　　專傢解釋，所謂內分泌發生問題其實是“荷爾蒙出現障礙”，荷爾蒙又稱激素，是人體分泌系統調節身體平衡的激素總稱。人體內有千百種不同的荷爾蒙，如雌激素、胰島素等，分佈在全身內，幫助人體器官之間協調，對生長發育、生殖等起到調節作用。它不但主導瞭女性月經周期，更是人體健康的基礎，因此，荷爾蒙失調會導致百病叢生。