冬季口舌幹燥咋辦 三食療方潤肺生津

　　冬季易口感舌燥，特別是感冒的時候就更是這樣瞭，有什麼方法可以防治口幹舌燥？三妙招讓你潤肺生津！

　　1.蜂蜜加米醋治咽幹舌痛：每天早晚各一次， 每次1匙蜂蜜、2匙米醋，沖一大杯開水，連續喝幾個月就會好轉，同時還可以治療大便異常。 

　　2.吃枸杞子治夜間口幹癥：每晚吃枸杞子30克，嚼得越爛越好。對糖尿病或老年人因津液分泌減退而感到口幹者來說，夜間可將枸杞子洗凈放床邊備用，需要時取一粒含在舌心上，幾秒鐘後，就會從舌根生出津液，解除口中幹渴。 

　　3.蓮子芯泡水可防治口幹舌燥：將蓮子芯用開水沏，不要過濃，也不要過淡，日飲2—3次可預防口幹舌燥、虛火上升、嗓子疼癢、聲音嘶啞、腦覺昏沉等。同時還可治療咳嗽。