導讀:冰糖紅棗銀耳湯,既美味又抗腫瘤,怎麼做才科學呢? 抗腫瘤食療 燉美味冰糖紅棗銀耳湯 銀耳中的有效成分酸性多糖類物質,能增強人體的免疫力,調動淋巴細胞,加強白細胞的吞噬能力,興
銀耳中的有效成分酸性多糖類物質,能增強人體的免疫力,調動淋巴細胞,加強白細胞的吞噬能力,興奮骨髓造血功能;銀耳多糖具有抗腫瘤作用。
原料:
紅棗20顆、銀耳1朵。
做法:
1、將紅棗洗幹凈備用
2、將銀耳提前1小時用冷水泡發好,然後洗幹凈,撕成小朵
3、沙鍋中裝入800ML清水,加入銀耳和紅棗,大火燒開後轉小火燉1個小時
4、關火,放入適量冰糖,攪拌至融化即可吃瞭。
註意事項:
1、現做現吃,銀耳不適合隔夜後再吃
2、銀耳羹一次不宜吃太多,以免傷腸胃
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