警13種人最好少喝茶

　　都知道茶是中國一種非常傳統的飲料，越來越多的人利用茶來養生。喝茶養生，茶道養心。被越來越多的人所運用。但有時喝茶對身體是有很大的傷害的，是哪些時候呢？下面我們就來看一下吧！

　　處於特殊時期的人群應減少茶和咖啡的飲用：

　　1.生理期：對女性來說，每個月生理期來臨時，經血會消耗掉不少體內的鐵質，若習慣喝濃茶的話，茶葉中鞣酸會妨礙鐵吸收，大大減低鐵質的吸收程度，易出現貧血的現象。

　　2.懷孕期：一般濃茶中咖啡堿的濃度高達10%，會增加孕婦尿量，增加心跳次數，加重孕婦的心臟和腎臟的負荷，更可能會導致妊娠中毒。因此，最好少喝茶為妙。

　　3.哺乳期：哺乳期的媽媽喝茶後，茶中的咖啡堿可滲入乳汁並間接影響嬰兒，對嬰兒的身體健康不利。

　　4.更年期：正值更年期的婦女，除瞭頭暈和渾身乏力，有時還會出現心跳加快、脾氣不好、睡眠質量差等現象，若再喝太多濃茶會加重這些癥狀。

　　5.兒童：“因為茶葉濃度太高時，茶多酚含量太多，易與食物中的鐵發生作用，不利於鐵的吸收，易引起兒童缺鐵性貧血。兒童可以適量喝一些淡茶，為成人喝的茶濃度的1/3。

　　某些患者最好敬而遠之

　　1.動脈粥樣硬化患者：

　　茶和咖啡中含有茶堿、咖啡因、可可堿等生物活性物質。這些物質對中樞神經有明顯的興奮作用，這一興奮過程會使大腦血管運動中樞興奮之後引起腦血管收縮。這對腦動脈硬化的病人是一種潛在的威脅。

　　2.失眠患者：

　　不論何種原因所引起的失眠，均不宜在臨睡前飲茶及咖啡，這是因為其中的咖啡因和芳香物質有興奮作用。

　　3.高血壓患者及心臟病人：

　　茶、咖啡固然能減輕高血壓患者的頭痛癥狀，卻可使血壓增高。過量時會使心率加快，對高血壓患者和心臟病人不利。

　　4.痛風病人：

　　因為茶水中的鞣酸可能會加重患者的病情，因而不宜飲濃茶。

　　5.病後需靜養的人、甲亢、結核病人：

　　因咖啡因能使人興奮，引起基礎代謝增高，從而使需要安靜者以及甲亢、結核病人無法得到良好的休息和治療。

　　6.活動性胃潰瘍、十二指腸潰瘍患者：

　　可以刺激分泌大量胃酸，影響潰瘍面的愈合，加重病情，並產生疼痛等癥狀。因此，有潰瘍傾向的人應少飲濃茶及咖啡。

　　7.習慣性便秘患者：

　　不宜多飲濃茶，因為茶葉中的鞣酸能減輕腸蠕動，使便秘加劇。

　　8.發熱病人：

　　茶葉中的茶堿成分會提高人體的溫度，加劇發熱，由於茶堿的利尿作用，可能會降低解熱降溫藥物的作用。