胃炎吃什麼食物好 什麼食物可以讓胃炎吃

　　飲食不規律，經常吃一些垃圾食品，很容易導致腸胃受不瞭，胃炎就成瞭傷害身體健康的常見病癥，要想遠離胃炎，就要特別註意飲食調理，那麼胃炎吃什麼食物好?在日常飲食中，有很多食物除瞭能養胃護胃之外，還能輔助治療胃炎，下面我們一起來瞭解一些胃炎吃什麼食物好吧。

　　一、胃炎吃什麼食物好

　　1.秋葵保護胃黏膜

　　秋葵中富含果膠，對胃黏膜有定的保護作用，對胃炎人群有一定的輔助養生功效;同時秋葵中含鐵元素豐富，對女性月經過多，頭暈眼花有一定的食量作用。需要註意的是，秋葵性含量，脾胃虛寒，經常拉肚子的人群不宜多吃。

　　2.白蘿卜防止胃酸過多

　　白蘿卜中鈣，磷，鉀，鐵和維生素A，維生素B，維生素C含量豐富，尤其是維生素C含量很高，所以白蘿卜具有很好的抗氧化及抑制細胞老化效果明顯的作用，此外，白蘿卜中含有大量的消化酵素淀粉，吃白蘿卜能防止胃酸過多，能夠有效促進消化機能，適合胃炎人群食用。但是白蘿卜性涼，脾胃虛寒，慢性胃炎胃潰瘍人群不宜食用過量。

　　3.黃瓜清熱瀉火

　　有部分胃炎患者經常出現嘴裡發苦，有異味，口感等癥，導致這些癥狀出現的原因多半與肝胃鬱熱型的胃病有關，這部分患者在日常應該多吃黃瓜、苦瓜等蔬果，這些蔬果能有效清熱瀉火通便功效的，對於緩解胃炎癥狀也是有一定效果的。

　　4.香蕉促進腸胃蠕動

　　香蕉易消化，含有促進腸胃蠕動的物質，能夠對胃起到保護作用，還能防止便秘現象的發生，幫助人體增強抵抗力，香蕉越成熟，表皮黑斑越多，就表示它的免疫活性越高，多吃香蕉能增加白血球，淺表萎縮性胃炎人群多吃香蕉是有好處的。

　　5.牛奶緩解胃痛

　　患有胃炎的人經常容易胃痛，這個時候適當的喝點牛奶是有好處的，牛奶中含有大量的蛋白質，能中和胃酸緩解胃痛，具有很好的養胃功效。但如果是喝完牛奶後出現胃酸胃痛的人群，就最好不要喝牛奶瞭。

　　6.蜂蜜治療胃炎

　　蜂蜜中含有能使胃酸分泌正常的獨有成分，並且能對腸胃功能起到調節作用，而且蜂蜜的殺菌功能能夠緩解胃痛，胃灼燒感，紅細胞和血紅蛋白數值長高。患有胃十二指腸潰瘍的人群在用藥治療的同時，常服用蜂蜜能使身體健康恢復的更快。