膽囊炎吃什麼水果好 什麼水果可以給膽囊炎吃

　　膽囊炎患者在飲食上要註意保持清淡，不能吃高脂肪，高膽固醇，油膩食物，可以多吃一些蔬菜和水果來補充身體所需的營養元素，那麼膽囊炎吃什麼水果好呢?

　　一、膽囊炎吃什麼水果好

　　1.木瓜

　　木瓜含有大量水分、碳水化合物、蛋白質、脂肪、多種維生素及人體必需的氨基酸，可幫助膽囊炎患者補充所需的營養成分，並且可以增強患者的免疫力，提高機體的抗病能力，對病情的恢復是有一定的幫助的。

　　2.橙子

　　女性多吃橙子可以防治膽囊炎的發生，因為女性體內的雌激素會是膽固醇在膽汁中聚集，膽汁和膽固醇高度濃縮，容易形成膽結石。而橙子中的維生素C和果酸含量豐富，能抑制膽固醇轉化成膽汁酸，減少膽汁和膽固醇聚集形成膽結石的機會，從而減少結石引起膽囊炎的危險。

　　3.橘子

　　橘子含有維生素C和檸檬酸，吃橘子的時候將橘子內側的薄皮一起連著吃下去，除瞭可以攝取豐富的維生素C和檸檬酸之外，還可以攝取大量的膳食纖維-果膠，果膠可以促進通便，有效降低膽固醇，適量吃橘子對膽囊炎恢復也是有幫助的。

　　4.獼猴桃

　　獼猴桃中含有豐富的維生素A，維生素C，以及可溶性膳食纖維等營養元素，補充維生素A有助於膽囊上皮修復，而補充維生素C能有效提高免疫力，補充適量的膳食纖維可以刺激膽囊收縮，促進膽汁排出。

　　5.芒果

　　芒果所含的胡蘿卜素成分很高，胡蘿卜素在人體內會轉化成維生素A，除此之外還含有維生素C，蛋白質，粗纖維等成分，這些都是膽囊炎患者日常所需要補充的營養元素，適量吃芒果對防治膽囊炎是有好處的。

      綜上所述，膽囊炎患者可以吃木瓜、橘子、芒果等水果。希望這篇文章對大傢有所幫助，感謝大傢的閱讀！