陰虛火旺有什麼癥狀 陰虛火旺的調理方法

　　陰虛火旺是現在人比較常見的一種體質，特別是在季節交替的時候，許多人都出現陰虛火旺的現象。可能有些人不知道自己是不是陰虛火旺的體質，但其實陰虛火旺體質是有一些表現出現的，大傢知道陰虛火旺的體質都有哪些癥狀嗎？

　　一、陰虛火旺的癥狀

　　1.身體消瘦

　　陰虛者胃火旺，能吃能喝，但代謝快，怎麼吃也不胖，形體精悍，肌肉松弛。

　　2.心煩失眠

　　陰虛者內火攻心，常感覺胸口煩悶，情緒不穩定，註意力不集中，晚上容易驚棒失眠。

　　3.皮膚無華

　　陰虛者皮膚缺少滋潤，幹燥無華，面色不佳，還容易上火，常生口瘡，舌頭發紅，常便秘。

　　4.頭暈易累

　　體內津液少則養分疏松不暢，且皆為旺火消耗，從而導致體力衰弱、頭暈易累等癥。

　　5.手腳發熱

　　陰虛者體內火旺，導致“五心煩熱”體溫正常，但手心、腳心發熱，冬天也是如此。

　　6.其他癥狀

　　午後潮熱，或夜間發熱，發熱不欲近衣，手足心發熱，或骨蒸潮熱，心煩，少寐，多夢，顴紅、盜汗、口幹咽燥，大便幹結，尿少色黃，舌質幹紅或有裂紋，無苔或少苔，脈細數。或伴有口腔潰瘍反復發作，疼痛，伴頭昏，腰酸乏力等。

　　二、陰虛火旺怎麼調理

　　1.調整飲食習慣

　　日常可以適量食用雪梨、金銀花茶等偏涼性食物，促使火邪外散，還可以適當攝入豬肉、桃子、香菇、山藥、玉米等營養高、清淡的食物，為身體提供維生素、蛋白質、磷等營養物質，促使身體好轉。

　　2.生活護理

　　每日應合理運動，促使新陳代謝，使得代謝產物相對快速排到外面，同時還應保持情緒穩定，按時休息，不應過度疲勞、熬夜。

　　3.服用滋陰降火類藥物

　　前往中醫科進行中醫辨證治療，該類患者一般應配合醫生口服知柏地黃丸、大補陰丸、杞菊地黃丸等藥物，上述中成藥包含滋陰降火功效，用藥後可以改善病情。

       以上就是陰虛火旺的癥狀以及調理方法，陰虛火旺的患者平時要註意休息，適量運動。感謝對上文的閱讀！