經常玩手機會長皺紋

　　現代生活中，常看到這樣一些人，無論在地鐵、公交車還是飯桌上，都頻繁地拿著手機或各種電子產品低頭閱讀或打遊戲、發消息、刷微博、看新聞……殊不知，長時間盯著一樣東西看會使肌肉神經緊張，進而驚現頸紋、面部皺紋等肌膚老化問題。

　　“低頭族”造成的肌膚老化，主要表現在產生三種皺紋上：川字紋、抬頭紋和頸紋。當你在搖搖晃晃的車上、地鐵上認真地盯著手機看時，眉頭其實已經不自覺地皺瞭起來。經年累月，眉間的川字紋一旦形成，就再也別想“抹”去瞭。而長時間低頭聚精會神地看一樣東西的人，由於額頭肌膚長時間緊繃著(又因肌膚缺水、本身老化等因素)，一抬頭必現“三”字皺紋。

　　理論上說，皺紋產生的原因大致有兩點：其一，是由於表皮肌膚缺水，細胞失去活力，進而皮膚變得粗糙、產生皺紋;其二，是由於肌膚內部膠原蛋白的逐漸減少，內部組織結構垮塌。當肌膚沒有瞭彈性，自然會因低頭而產生各種“紋”。所以，改變“低頭”的習慣，外在保濕護膚，內在補充膠原蛋白，擁有充足的睡眠，對煙、酒說不，才是對抗“低頭紋”的正確方法。