排毒靚湯黃瓜木耳湯

　　今天小編給大傢介紹一道排毒養顏食譜——黃瓜木耳湯，一聽這菜名大傢都應該想到，這道菜的排毒養顏功效，因為黃瓜和木耳都是天然的保健食材，經常食用對人體健康及皮膚都有很好的幫助，以下是具體做法介紹一起來看看吧。

　　黃瓜木耳湯的材料：

　　主料：黃瓜250克,木耳(幹)20克;

　　調料：味精2克,鹽3克,香油5克。

　　黃瓜木耳湯的做法：

　　1. 黃瓜削去皮，開出瓜瓤，切厚塊;

　　2. 木耳用溫水浸發洗凈，摘去硬帝，瀝去水分;

　　3. 燒熱鍋下少許油爆木耳;

　　4. 加適量水和少許醬油燒滾，然後倒入黃瓜;

　　5. 黃瓜滾至夠焓時，以味精、鹽、麻油調味即可供食。

　　溫馨提示：黃瓜生吃也很好，特別對於正在減肥的mm來說，幫助不小哦!不過，光吃黃瓜減肥，小編還是不提倡。