艾灸與隔薑灸療效佳

　　入伏以後，幾大中醫院都在開展“冬病夏治”三伏貼，治療一些冬天易發的疾病，其實冬病夏治並非僅僅是三伏貼，在這個時期進行艾灸也是很好的補充人體陽氣，達到冬病夏治的最好辦法。其中“三伏灸”中又以“隔薑灸”效果最好。

　　貼敷時間要記住

　　“三伏灸”起源於秦漢、被稱世界上最早預防醫學手段，系在全年中陽氣最盛的三伏天，以中藥制成的藥餅，在相應穴位進行貼敷濕熱刺激，促進血脈運行，疏通經絡，以達到養身調理的效果。

　　進行三伏灸時間短暫，為每年的頭伏、中伏、末伏三天。今年的初伏為7月18日，二伏為7月28日，三伏為8月7日，加強伏為8月17日。

　　隔薑灸最正宗

　　“三伏灸”中，“隔薑灸+貼藥”是最傳統療法。隔薑可使貼的藥容易滲透，激發穴位功效使療效疊加，才能發揮三伏灸的真正療效。

　　隔薑灸加藥貼一般需要30-40分鐘。之前要事先準備，精選的大老薑，要切成厚度相等的薑片。隔上薑片點燃艾灸，待灸燃盡再敷貼上藥，隻有這樣才是正規定義的三伏灸。

　　特別強調，作為慢性疾病的治療，三伏灸一般需要堅持三個療程，也即連續三個夏天都要按時完成初伏、中伏和三伏的治療。有的醫院還推出加強灸以及冬天的三九灸，鞏固療效。