簡單的瘦臉推拿運動

　　炎炎夏日一到，再也擋不住美眉們大秀身材瞭，可是大臉美眉就要苦惱瞭，穿得再好看，大臉也是“敗筆”，臉肥肥的看起來整體都很肥，讓人很懊惱!想要瘦臉，實在也不難，隻要加快臉部的新陳代謝，排出多餘水分與毒素，臉部就能縮小一圈。下面教你幾個簡單的臉部推拿運動，幫你擺脫大餅臉煩惱。

　　每日3分鐘排水推拿

　　P.S：Step1~5要各做五次才夠唷。

　　1、挺直鼻梁，消除整臉浮腫

　　用雙手中指放在鼻翼兩側，沿著鼻梁慢慢往上推，能強化鼻梁的立體感，消除臉部浮腫。

　　2、刺激頭皮，帶動全臉循環

　　雙手用指腹用力壓頭皮兩側，這是由於頭皮的血管非常多，多按壓能促進臉部的血液循環。

　　3、按眼周穴，明亮又消水腫

　　並不是隻有下眼皮才會浮腫，上眼皮也是應該留意的重點部位，用雙手大拇指從眉頭輕輕滑到太陽穴位置。

　　4、輕按眼眶，散開黑眼圈魚尾紋眼袋

　　用雙手中指沿著眼眶四周從內眼角到太陽穴做推拿，直到眼眶有熱熱的感覺為止。

　　5、收緊顴骨，加強臉型緊實

　　單手的手指指腹做提拉鼻梁的推拿，能提拉肉肉的臉頰。