七養生茶飲擺脫痛經

　　女性每個月都要應付一次“大姨媽”，尤其是痛經女，每個月都要活活受罪，今天小編與你分享八款養生茶，教你如何對癥食療，擺脫痛經。

　　【五紅水】

　　材料：水、紅糖、紅花生、紅棗、紅豆、枸杞。

　　做法：用一個兩杯水大的陶罐，加蓋，放入水中煮，開後小火20分鐘，即可。從鍋裡拿出陶罐後把陶罐裡的五紅水倒入杯中既可飲用。五紅水對人體無任何副作用，正常人也可以飲用該五紅水，對抗癌和其他貧血有顯著效果。圖方便的話也可以給平常喝的開水裡面加枸杞和生黃芨，時間長瞭也有這樣的效果。便秘及易上火的人不能加生黃芪。

　　功效：有補血補氣的功效，對貧血很有效果，促進血液循環、活血舒筋、暖脾健胃、化淤生新，對痛經有一定的輔助效果。

　　【黑木耳紅棗茶】

　　黑木耳30克，紅棗20枚，黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次連服。

　　功效：主治氣虛型月經出過多。

　　【山楂紅茶飲】

　　生山楂肉50克，紅糖40克。山楂水煎去渣，沖入紅糖熱飲。肺妊娠者多服幾次，經血亦可自下。

　　功效：主治婦女有經期錯亂。

　　【濃茶紅糖飲】

　　茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗，去渣，放紅糖溶化後飲。每日一次。

　　功效：主治月經先期量多。

　　【茴香酒】

　　小茴香、青皮各15克，黃酒250克，將小茴香、青皮洗凈，入酒內浸泡3天，即可飲用。每次15~30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。

　　功效：主治經期先期先後不定、經色正常、五塊行而不暢、乳房及小腹脹痛等癥。

　　【山楂紅花酒】

　　山楂30克，紅花15克，紅酒250克，將上藥入酒中浸泡1周。每次15~30克，每日2次，視酒量大小，不醉為度。

　　功效：主治經來量少，紫黑有血塊、腹痛、血塊排出後痛減、註意忌食生冷、勿受寒涼。

　　【薑棗茶】

　　生薑3片，大棗5枚(打碎)，以沸水沖泡代茶飲用。

　　功效：散寒止痛，適用於痛經下腹冷痛者。